Нет изображения

Как начать больше двигаться

08.07.2018 SitesReady 0

Нам всем известно о пользе физических упражнений, бега, активного образа жизни, но большинство людей находят стони оправданий и причин, чтобы не заниматься своим телом и […]

Нет изображения

Лучшее время для бега

27.06.2018 SitesReady 0

Бег — это то, что заложено в нас природой. Быть всегда в движении, быть активным и жизнерадостном, необходимо каждому человеку. Дело только в желании. Бег […]

Нет изображения

Самодисциплина в спорте

04.03.2018 SitesReady 0

Для спортсмена очень важна дисциплинированность. Без неё никуда. Нужно ведь ходить на тренировки, соблюдать режим питания, вовремя ложиться спать. Нужно во многом себя ограничивать. Самодисциплину […]

Нет изображения

Полезные свойства утреннего бега

04.03.2018 SitesReady 0

Каждая женщина, мечтая об идеальной фигуре, рано или поздно приходит к мысли, что пора бы начать заниматься спортом. Самым распространенным видом спорта в таких ситуациях […]